Aktualności

Bieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością. Poprawia nie tylko kondycję fizyczną, ale również psychiczną. W czasie treningu organizm wydziela endorfiny – hormony odpowiedzialne za poczucie szczęścia. Euforia i uśmiech po przebytym dystansie to niepowtarzalna nagroda za wysiłek i motywacja do kolejnych biegów. Dla niektórych bieganie stanowi formę odstresowania i oderwania od codzienności. […]

„Przychodzi pacjent do lekarza i…” tak zaczyna się wiele dowcipów, jednak osobom, które zgłaszają się do lekarzy w praktyce wcale nie jest do śmiechu. Często odkładamy konsultacje lekarskie myśląc, że jakoś to będzie. Poboli i przestanie. O tym jak sami zapracowaliśmy sobie na wiele chorób oraz jak ich unikać rozmawiamy z dr hab. n. med. […]