Aktualności

Zimowy spadek formy? Kilka rad jak przetrwać najbardziej depresyjny czas w roku.

Jesienią oraz zimą dni stają się krótsze, słońce chowa się za chmurami, a temperatury znacząco spadają. Te pory roku oprócz wielokolorowych liści oraz zaśnieżonych ulic często niosą za sobą chandrę. Aż 30% Polaków przyznaje się, że w tym okresie odczuwa wyjątkowy brak sił witalnych, apatię czy zwiększone uczucie senności. Czy te objawy zwiastują nadchodzącą depresję? […]


Read more