Angina, a grypa — czym to się różni i jak leczymy najpopularniejsze choroby jesieni i zimy?

Rozgrzewające herbaty, napary imbirowe, cytryna i miód… a także przeziębienie i grypa – są skojarzeniami dla wielu osób łączącymi się z jesienną i zimową aurą. Nie bez przyczyny! Zmiany temperatur często powodują spadek odporności, który w konsekwencji doprowadzić może do wystąpienia typowych chorób sezonowych. Przeczytaj, jakie są najpopularniejsze dolegliwości jesieni i zimy, na które trzeba uważać!

Grypa

Grypa – często mylona jest z przeziębieniem ze względu na podobne objawy. Trzeba jednak pamiętać, że jest ona wywoływana przez wirusy innej grupy, a jej niedoleczenie może skutkować poważnymi powikłaniami. Po czym poznać grypę? Zazwyczaj charakteryzuje ją gwałtowne wystąpienie symptomów, najczęściej powiązanych z wysoką gorączką. Dreszcze, ból głowy oraz bóle mięśniowe i kaszel należy traktować jako sygnały alarmowe, których nie wolno bagatelizować.

Przeziębienie

W przypadku przeziębienia choroba rozwija się najczęściej stopniowo. Pierwsze objawy łatwo pomylić z ogólnym poczuciem osłabienia, które występuje często w wyniku zmian pór roku. Warto zauważyć, że w trakcie przeziębienia, nie dochodzi zazwyczaj do wysokiej gorączki, a objawy rzadko uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. W przypadku doświadczenia choroby istnieje prawdopodobieństwo kichania, kataru, kaszlu, a także ogólnego rozbicia. Rzadko są to jednak symptomy na tyle poważne, aby stanowiły prawdziwe zagrożenie. Nie znaczy to, że należy ignorować przeziębienie. Występowanie tej choroby powinno łączyć się ze zwiększeniem troski o odporność, odpoczynek i regenerację.

Angina

Kolejną popularną chorobą jesieni i zimy jest angina, czyli zapalenie jamy śluzowej i migdałków podniebiennych. Łączy się ona przede wszystkim z silnym dyskomfortem związanym z przełykaniem oraz mocnym bólem gardła. Objawem towarzyszącym jest też najczęściej podwyższona temperatura, a nawet gorączka. Nie powinny również dziwić, podczas występowania anginy, powiększone węzły chłonne. Jedną z popularnych metod zapobiegania anginie jest usuwanie migdałków. Jest ona jednak stosowana głównie w przypadku częstych nawrotów choroby.

Ogólne osłabienie

Powszechnym stanem powiązanym ze spadkiem temperatur jest ogólne osłabienie organizmu. Może ono wynikać z niedoboru witamin oraz niewystarczającej ilości składników odżywczych. Konsekwencją może być brak energii, gorsze samopoczucie, a także zwiększona podatność na choroby. W okresie jesiennym i zimowym warto więc zadbać o swoją dietę oraz odpowiednią suplementację.

Co robić gdy pojawi się choroba?

Nasilających się objawów przeziębienia nie należy lekceważyć. W przypadku wyraźnego osłabienia i zaobserwowania u siebie symptomów chorobowych warto skorzystać z porady lekarza. Należy również pamiętać, żeby będąc chorym odpoczywać w domu, aby nie narażać osób ze swojego otoczenia na zakażenie.